10 советов для путешествующих с диабетом

Nov 26, 2023

Управление по связям с общественностью и стратегическим коммуникациям Университета Кентукки еженедельно ведет колонку о здоровье, доступную для использования и перепечатки в средствах массовой информации. Колонку на этой неделе ведет Тами Росс, признанный на национальном уровне зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по лечению и обучению диабета. Она работает координатором образовательных услуг по диабету в Центре коричневого диабета Барнстейбла.

ЛЕКСИНГТОН, Кентукки (31 июля 2023 г.) — Диабет требует регулярного самоконтроля и лечения, даже в отпуске. Вот почему важно планировать заранее, чтобы ваше следующее большое приключение не приостановило лечение диабета.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по диабету.

Если у вас есть сомнения, запишитесь на прием к своему лечащему врачу, чтобы обсудить, как ваше лечение диабета может измениться во время путешествия. Ваш поставщик медицинских услуг может сообщить вам, потребуются ли в ваших поездках какие-либо прививки.

Попросите у своего врача письмо с подробным описанием вашего диагноза, способа лечения диабета и того, какие лекарства и оборудование необходимы.

Сообщите агентам TSA о ваших медицинских устройствах.

Во время полета важно заранее сообщить сотрудникам TSA, что у вас в сумке или при себе есть медицинские устройства. Это поможет предотвратить ненужные сбои, обеспечит безопасность любых устройств для диабетиков и ускорит проверку безопасности. Возможно, будет полезно принести с собой письмо от врача с указанием вашего диагноза и материалов, с которыми вы путешествуете.

Возьмите карточку уведомления TSA о состоянии здоровья

Вы можете принести с собой карточку уведомления TSA, чтобы незаметно уведомить агентов о вашем диабете. Эти карточки следует распечатать и заполнить заранее. Это может быть полезно, если у вас есть ребенок, который стесняется своего диагноза и не хочет дополнительного внимания, связанного с уведомлением агентов.

Запросить процедуру проверки

Вы можете запросить досмотр в качестве альтернативы сканеру всего тела в аэропорту. Некоторые устройства для лечения диабета могут быть повреждены рентгеновскими аппаратами для багажа или сканерами всего тела, поэтому обязательно следуйте рекомендациям производителя устройства.

Знайте, что 3,4 унции. правило не применяется

Инсулин и другие жидкие лекарства, такие как глюкагон, пропускаются через службу безопасности аэропорта, даже если их вес превышает 3,4 унции. Вы можете путешествовать с коробкой сока весом более 3,4 унций для лечения любого потенциально низкого уровня глюкозы в крови, но она пройдет дополнительную проверку. Ланцеты и шприцы также разрешены при прохождении службы безопасности, но при этом они должны сопровождаться инсулином.

Держите лекарства при себе

Не храните инсулин или другие препараты для инъекций диабета в зарегистрированном багаже ​​или багажнике автомобиля. На это могут влиять изменения давления и температуры. Держите при себе любые лекарства или принадлежности для анализа крови, которые могут вам понадобиться.

Обязательно имейте фармацевтическую этикетку для всех ваших лекарств, чтобы показать, что они были прописаны врачом при прохождении службы безопасности в аэропорту. Постарайтесь взять с собой вдвое больше лекарств и средств от диабета, чем, по вашему мнению, вам понадобится, чтобы быть готовым к любым задержкам в пути или непредвиденным обстоятельствам.

Делайте частые перерывы

Поскольку люди с диабетом подвергаются более высокому риску образования тромбов, которые могут привести к сердечному приступу или инсульту, старайтесь делать частые перерывы, чтобы вставать и ходить, чтобы поддерживать кровоток.

Защищайте товары от солнца

Обязательно храните принадлежности для лечения диабета вдали от солнца и не оставляйте их в горячей или холодной машине. Если вы принимаете инсулин, храните его в холодильнике, но не кладите инсулин непосредственно на лед, так как он может стать слишком холодным или замерзнуть, что приведет к его повреждению.

Возьмите с собой здоровые закуски

Путешествуйте с переносными готовыми к употреблению закусками на случай задержки приема пищи или отсутствия еды.

Одевайтесь удобно

Носите удобную одежду и удобную, хорошо сидящую обувь с хорошей амортизацией. Никогда не ходите босиком, даже по пляжу. Во время путешествия регулярно проверяйте ноги на предмет отеков и волдырей.